He ihr Lieben, ich werde gerade öfter gefragt, warum ich im Sommer keine Wettkämpfe mache. Mhh CrossFit Wettkämpfe sind in der Regel mit einer 3-wöchigen …
Wettkampffreie Zeit
Juni 2018
Struktur?
He ihr Lieben, strukturiertes Training? Was meine ich damit und ist es für jeden geeignet? Strukturiertes Training bedeutet für mich einem festen Plan konsequent längere …